Bahan : Masalah hidup yang menyedihkan dan menjengkelkan.
Cara Latihan : Saat masalah muncul: jangan mengeluh, nggrundel, grenengan. Cukup diam dan pasrah.
Lama Latihan : Tidak terbatas. Bila masalah datang, tidak emosional dan marah. Sekali marah muncul, energi batin Anda banyak tersedot. Kekuatan batin sama dengan kekuatan tubuh yang menyimpan banyak tenaga. Bila kekuatan tubuh energi berasal dari makanan, maka energi kekuatan batin berasal dari banyaknya amal & membantu orang lain
Tanda Tanda Berhasil : Tidak pernah marah, ikhlas, sabar dan pasrah.
Cara Latihan : Saat masalah muncul: jangan mengeluh, nggrundel, grenengan. Cukup diam dan pasrah.
Lama Latihan : Tidak terbatas. Bila masalah datang, tidak emosional dan marah. Sekali marah muncul, energi batin Anda banyak tersedot. Kekuatan batin sama dengan kekuatan tubuh yang menyimpan banyak tenaga. Bila kekuatan tubuh energi berasal dari makanan, maka energi kekuatan batin berasal dari banyaknya amal & membantu orang lain
Tanda Tanda Berhasil : Tidak pernah marah, ikhlas, sabar dan pasrah.
Target : Olah batin adalah berlatih mengendalikan emosi dan perasaan agar tenang dan santai menghadapi masalah apapun. Kekuatan batin akan didapatkan bila pikiran dan emosi tidak bergeser yaitu pada satu sumber energi. Sehingga bila ingin daya batin meningkat maka kita perlu pengendalian emosi dan ketenangan batin. Kekuatan batin semakin lama semakin meningkat. Tahan ujian hidup dan penderitaan.***
Sekarang, Anda akan memasuki fase lanjutan setelah latihan di atas yaitu latihan fokus pikiran, kekuatan niat atau keinginan dan tahan derita. Ketiga latihan tersebut menjadi dasra bagi latihan selanjutnya yang akan dipaparkan di bab postingan selanjutnya.
Sekarang, Anda akan memasuki fase lanjutan setelah latihan di atas yaitu latihan fokus pikiran, kekuatan niat atau keinginan dan tahan derita. Ketiga latihan tersebut menjadi dasra bagi latihan selanjutnya yang akan dipaparkan di bab postingan selanjutnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar